Articles populaires – Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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4 février 2011

Rendez-vous à la piscine pour de belles gambettes

Avez-vous pensé à reprendre le chemin de la piscine ? Pour en profiter sans vous lasser, je vous invite à découvrir une aventure palmée ! Pourquoi ne pas chausser des mini-palmes ? Ludiques, elles transforment les longueurs en partie de plaisir et sculptent...

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18 octobre 2010

Entrainement course de l'Escalade : Versoix

Quel plaisir de retrouver cette folle ambiance, hier à Versoix. Pas de doute, le compte à rebours était bien lancé pour la 33ème édition de la Course de l'Escalade du samedi 4 décembre et la motivation est au top ! Il suffisait d'observer le nombre de...

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15 octobre 2010

Bonne chances Gilles

Je tiens à écrire ce petit billet à mon ami Gilles, mon parrain virtuel de motivation ! Gilles prépare son premier marathon qu'il va courir à Athènes, le 31 octobre prochain. Il est en forme, à 2 semaines de ce bel objectif. Je suis très très fière de...

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27 juillet 2010

Ici et maintenant, l'instant présent

Vous est-il déjà arrivé de vous passionner pour une activité au point d'oublier tout le reste parce que seul l'instant présent comptait ? En ce cas, vous pouvez vous estimer heureux. Vous connaissez quelque chose que bien des personnes vivent rarement...

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13 février 2011

Rando à la Dôle (Suisse)

Il était une fois un hiver avec si peu de neige que les raquettes restèrent au fond du réduit. Triste constat pour les amoureux de Dame Neige ou voilà comme s'écrirait un conte bien peu attrayant pour les lecteurs de ce blog ! Pas question de rester sur...

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27 mars 2011

Course de Cologny Parcs 2011

Ce soir, je viens tout simplement tirer ma révérence des course de Nordic Walking. C'est avec une pointe d'émotion que je tourne une page en emportant un souvenir formidable de mes évasions au rythme de mes bâtons, en m'inscrivant dans des courses depuis...

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6 février 2011

Bénévole, mon ami

Ils se sont levés de bonne heure, comme toi. Se sont rendus sur la course, comme toi. Mais eux n'auront pas aujourd'hui le plaisir de courir. En revanche, ils t'offriront une bouteille d'eau, un quartier d'orange, un morceau de banane. Ils te tendront...

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30 mars 2011

Ces fameuses pulsations

Vaste sujet que je ne maîtrise pas du tout ! Je m'informe en lisant passablement d'articles sur ces fameuses pulsations, dans l'univers de la course à pied. J'ai toujours le désir de faire baisser mon rythme cardiaque, lors de mes entrainements comme...

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27 novembre 2010

J'ai échangé mes bâtons contre mon appareil photos !

Il y a des jours où les regrets sont énooooormes... Bouh.... j'aurais tellement aimé être sur la ligne de départ des Foulées Automnales . Mon inscription était enregistrée depuis longtemps, ma motivation toujours aussi débordante et mon énergie prête...

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15 octobre 2010

Morat-Fribourg 2010

J'ai la tête qui est encore sur la parcours de la fantastique course de Morat-Fribourg ! Quelle merveilleuse journée que ce dimanche 3 octobre, une vraie météo pour s'élancer avec ses bâtons. Une fois de plus, l'organisation de la manifestation était...

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30 juillet 2010

Je promets d'être sage !

J'ai promis que je ne forcerai pas, j'ai promis que je serai très très très raisonnable, j'ai promis que je serai un petit ange de sagesse ! A qui ai-je pu faire de telles promesses alors que je suis habituée à vivre comme une véritable pile électrique...

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17 juillet 2010

Spéciale dédicace à Gilles

Je dédie ce petit billet à Gilles, qui a débuté la course à pied peu avant moi. C'était à la fin de l'automne 2009. J'ai suivi ses premiers pas, ses interrogations, ses entrainements et ses toutes premières participations en course. Nous discutions sur...

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5 avril 2009

Joyeuses Pâques !

Le week-end de Pâques se termine avec ses derniers rayons de soleil et j'espère que vous aurez pu en profiter un maximum pour vous aérer. Excentrique, son mari et moi-même avons eu le grand plaisir d'organiser une sortie d'initiation de NORDIC WALKING...

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24 juillet 2010

Mes entraînements : Juillet 2010

Mercredi 7 juillet 2010 Salle de fitness de l'hôtel 20 minutes de course à pied sur tapis5 minutes de marche rapide, plan incliné au maximum, sur tapis20 minutes de vélo éliptique10 minutes de course à pied sur tapis Remarques : Ma fille m'accompagne...

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28 juillet 2010

Des abdos pour brûler la graisse

A défaut de m'attaquer à la délicieuse plaque de chocolat qui me tente toujours trop, je vais tenter de me lancer dans le travail de mes abdos. Avec un brin d'espoir et une bonne dose d'humour, je porterai les carrés de chocolat tout près du coeur ! Voilà...

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14 mars 2010

Une sortie avec ma copine Excentrique

Voilà un petit billet que je dédie à mon amie Excentrique Aujourd'hui, nous avions prévu une sortie en rando-raquettes à Cordon en Haute-Savoie. Malheureusement, après 15 jours assez éprouvants (soucis avec le fiston, travail en extérieur avec des températures...

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12 octobre 2008

Compesières - Vernier

Chouette ! J'ai ENFIN pu reprendre mes bâtons sans que cela soit pour une course ! Il n'y a pas de miracle, le temps a toujours cette fâcheuse manie de nous filer entre les doigts. Quoi qu'on en dise, se sauvegarder du temps de libre pour les loisirs,...

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6 décembre 2009

Les embouts, ces petits bouts indispensables

Petit détour au bout de vos bâtons à la rencontre de ce caoutchouc qui protège vos pointes. Vous l'aurez reconnu sans peine ! Il s'agit de ce petit capuchon noir qui permet à vos bâtons d'adhérer sur l'asphalte, tout en amortissant l'impact à chaque poussée...

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30 avril 2009

25 ème course de Meinier

Le week-end approche à grands pas ! Ne manquez pas une nouvelle possibilité de sortir vous aérez en vous rendant Samedi 2 mai 2009 à Meinier En effet, j'aurai dû vous l'annoncer un peu plus tôt, la Course Pédestre "Courir pour Aider" a lieu ce week-end....

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2 juin 2008

Meyrin en Fête

C'était le samedi 31 mai 2008, à Meyrin ! Dans le cadre de l'inauguration du Stade des Arbères divers sports étaient présentés au public avec des initiations gratuites. Parmi les nombreux stands, il y en a un que je n'aurai manqué sous aucun prétexte...

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29 novembre 2009

Cours d'Autodéfense Femmes à Versoix

Comme il n'y a pas que la course à pied et le Nordic Walking dans la vie... Je vous suggère un cours d' AUTODEFENSE FEMMES très sympa. Cette journée de formation aura lieu le 19 décembre 2009 à Versoixde 09h00 à 16h30 (avec une pause pique-nique à midi)...

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28 février 2010

Cordon, balcon du Mont-Blanc

Cet hiver, avec mes amies Excentrique et Zébulon, j'ai découvert le village de Cordon , en Haute-Savoie. Toutes les trois, nous avions envisagé une sortie en raquettes à neige et nous n'avons pas été déçues. La première leçon que j'ai retenue est que...

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24 avril 2008

Sortie solitaire, le bonheur !

Vous avez vu ce soleil d'hier ? Rester dans ses pantoufles aurait été un crime ! Oh bien sûr, une fois de plus les excuses traditionnelles auraient pu être au rendez-vous comme mon éternel ménage en retard, la chambre de ma fille (la p'tite dernière de...

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14 avril 2010

Je craaaaaaque

Rendez-moi ce sentiment de dévorer les kilomètres, ce rythme qui m'emporte dans mes évasions sportives, cette pêche qui m'entraîne dans mon quotidien et surtout dites-moi que je vais prochainement rechausser mes baskets. Depuis le mois de février, une...

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12 août 2008

Baguette parisienne

Ce n'est pas peine d'avoir essayé mais jusqu'à présent, mes tentatives de baguettes (avec ma MAP) étaient vouées à ne pas récidiver ! Comme je suis têtue, j'ai tenté une nouvelle recette et... je dois dire que je me suis régalée !!!! 500 gr de farine...

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